
女性如何有效預防盆腔炎的發生?盆腔炎是婦科的高發病,近年來患盆腔炎的比例不斷上升,因此預防是很重要的,那么日常生活中如何預防盆腔炎,醫生指出女性要想預防盆腔炎的發生,要做好六個工作,下面我們一起來了解一下。
女性如何有效預防盆腔炎的發生?
一、個人衛生:保持會陰部清潔、干燥,每晚用溫開水清洗外陰,做到專人專盆,平日要勤換內褲,不穿緊身、化纖質地內褲。清洗完的內褲要放在太陽下暴曬以起到殺菌的作用,切忌不要陰干。床上用品應單獨清洗晾曬,避免將致病菌傳染他人。
二、做好避孕工作:堅持使用避孕套的女性,盆腔炎的發生率顯著低于不使用避孕套的同齡女性,尤其對于性伴侶多,性關系復雜的女性而言是極非常有效的方法。因此,避孕套不僅是避孕的好方式,而且也是保護女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。
三、要經常運動:平常要多跑步、登山,增強身體抵抗力。只有從根本上加強體質增強免疫力,才能夠有效的抵制疾病的侵襲。
四、經期保健記心中:勤換內褲及衛生巾,避免受風寒,不吃生冷刺激性食物,不宜過度勞累。充分休息,月經期間禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴,因為此時機體抵抗力下降,致病菌易乘機而入,造成感染。
五、不要有多個性伴侶:性伴侶的增多也會給女性健康帶來了新的危機,尤其在男女雙方都有多個性伴侶的情況下,女性發生盆腔炎的幾率要高出幾十倍。
六、減肥無須減營養:減肥時如果不及時補充營養,就會造成抵抗力急劇下降,可能引發各種不同類型的感染,甚至盆腔炎。正確的方法是,女性在節食的同時,不妨多吃高蛋白的食物,如瘦肉、豆制品,多吃蔬菜、水果,既滿足了人體所需,又不會增加體重。
溫馨提示:以上就是“女性如何預防盆腔炎的發生”的介紹,另外長清婦科醫院還為患者提供在線咨詢和預約掛號服務,患者或家屬可以坐在家里在網上敲下鍵盤就可以輕松實現預約掛號。方便患者的同時,還可享受網絡預約免專家掛號費、優先就診不排隊的便民優惠。
專家提醒:婦科疾病病癥復雜,女性治療尤需謹慎、由于網絡的局限性,很多內容不能一一展現。如果想了解更多,建議您花費幾分鐘的時間與在線專家溝通,或撥打全國24小時免費熱線:0531-87433333咨詢我院專家,希望能給予您幫助!